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Cours de tumbling/trampoline

Tumbling (gymnastique au sol)

Session automne 2018

1h entrainement  par semaine sur 12 semaines / $189

Formulaire de décharge à signer obligatoire

Débutant (aucun pré-requis)

Apprentissages: descente en pont, roulade avant et arrière, équilibre, roue, saut d’appel, rondade, renversement avant et arrière et plusieurs enchainements.

Vendredi 17h à 18h (début 14 septembre)

0u

Samedi 10h45 (début 15 septembre)

ou

Mercredi 17h (début 12 septembre)

Niveau intermédiaire (pré-requis: renverse avant et arrière)

Apprentissages: plongeon, streuli, saut de main, flic, mini-kili et plusieurs enchainements.

Dimanche 17h (début 9 septembre)

ou

Lundi 17h (début 10 septembre)

ou

Mardi 19h15 (début 10 septembre)

Niveau Avancé (Pré-requis: flic au sol avec enchainements)

Apprentissages: roue sans main, punch front, enchainement à back, back au sol, vrille et plus enchainements.

Dimanche 18h15 (début 9 septembre)

ou

Mardi 17h45 (début 11 septembre)

Les athlètes seront classifiés par groupe selon leur niveau dans chaque cours.

L’atteinte de tous les éléments enseignés dans chaque niveau est important et obligatoire avant de passer au niveau supérieur.

Inscription !
Tumbling ou trampoline à St-Jean-sur-Richelieu

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514.926.2954